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Problemas de Sueño – PsicoGavà
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El insomnio es un trastorno del sueño que se asocia con gran frecuencia  a la ansiedad y al estado de ánimo depresivo.
Normalmente se entiende el insomnio como la dificultad para iniciar el sueño pero éste puede tomar varias formas.
Insomnio de conciliación: dificultad para conciliar/iniciar el sueño. Este tipo de insomnio se asocia sobre todo a los trastornos de la ansiedad.
Despertares frecuentes en la noche o insomnio de mantenimiento: dificultad para mantenerse dormido, despertarse varias veces a lo largo de la noche. Este tipo de insomnio se asocia sobre todo a los trastornos de la ansiedad.
Despertar precoz o insomnio de terminación: dificultad para terminar el sueño, es decir, despertarse temprano, antes de lo planeado. Este tipo de insomnio se asocia sobre todo al estado de ánimo depresivo.

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