El dol psicològic és l’estat i procés que segueix a la pèrdua d’un ésser estimat. Aquesta pèrdua és definitiva i per això s’associa generalment a la mort, però es pot donar dol sense mort (com després de la ruptura d’una relació, en la qual es té una pèrdua).
Definició
El dol és la reacció natural davant la pèrdua d’una persona, animal, objecte o esdeveniment significatiu. Es tracta d’una reacció principalment emocional i comportamental en forma de sofriment i aflicció, quan el vincle afectiu es trenca.
Dol és el nom del procés psicològic, però cal tenir en compte que aquest procés no es limita a tenir components emocionals, sinó que també els té fisiològics i socials
Elaboració del dol
Per elaboració del dol s’entén el transcurs del procés des que la pèrdua es produeix fins que es supera.
Etapes del dol individual
1. Fase inicial o d’evitació: Reacció normal i terapèutica, sorgeix com a defensa i perdura fins que s’aconsegueix assimilar gradualment el cop. Shock i incredulitat, fins i tot negació que dura hores, setmanes o mesos. Sentiment intens de tristesa, el qual s’expressa amb plor freqüent. Inicia el procés de dol el poder veure el cos i el que oficialitza la realitat de la mort és l’enterrament o funeral, que compleix diverses funcions, entre elles la de separar al mort dels vius.
2. Fase aguda de dol: Dolor per la separació, desinterès pel món, preocupació per la imatge del mort, fins i tot pseudo-al·lucinacions (escoltar la seva veu o veure la seva imatge fugaç), la ràbia, angoixa.
3. Resolució del dol: Fase final, gradual reconnexió amb vida diària, estabilització d’alts i baixos d’etapa anterior. Els records de la persona desapareguda porten sentiments afectuosos, barrejats amb tristesa, en lloc del dolor agut i la nostàlgia.
Manifestacions externes i internes del dol
Reaccions normals o adaptatives: ràbia, atacs violents, plor, insomni, pèrdua de gana, sentir afligit, mal, tristesa, angoixa, nostàlgia, records reiteratius, patiment, nerviosisme, ansietat, falta de concentració, estat d’ànim depressiu
Reaccions desadaptatives: evitar el dolor i les emocions que comporta aquest procés, pensaments de mort
Un dol estarà elaborat o complet quan:
  • S’ha acceptat la realitat de la pèrdua.
  • S’ha experimentat la realitat de la pèrdua.
  • S’ha sentit el dolor i totes les seves emocions.
  • Ens hem adaptat a un ambient en el qual falta l’ésser que va morir, hem après a viure sense aquesta persona i seguim endavant.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies