L’autoestima es pot definir com el sentiment d’estima i acceptació cap a un mateix.
Una persona amb bona autoestima té una visió positiva i realista sobre si mateixa, creu en els seus criteris, valors i facultats, se sent competent, no sent inferior, no necessita l’aprovació dels altres, és segura en la presa de decisions (és segura de si mateixa), aprèn dels seus fracassos i té la capacitat d’afrontar nous reptes amb una actitud positiva i optimista.
Per contra, una persona amb baixa autoestima sol ser insegura, cosa que la porta a tenir dificultats en la presa de decisions, de vegades pot experimentar sentiments d’inferioritat, no confia plenament en els seus criteris, valors i facultats, en la majoria de les ocasions necessita l’aprovació dels altres i sol tenir por a l’error o fracàs.
